RENGINIŲ KALENDORIUS

SVEIKA MITYBA KASDIEN – BE SUDĖTINGŲ TAISYKLIŲ su žinoma Lietuvos dietiste! 

Projekto „Kultūros dozė“ sveikos mitybos mokymai „Sveika mityba kasdien: kaip valgyti paprastai, skaniai ir sveikatai palankiai“ su šios srities eksperte Vaida Kurpiene @vaidakurpiene_sveikamityba.

Kviečiame į jaukius ir praktiškus sveikos mitybos mokymus su dietiste Vaida Kurpiene, kuri padės pažvelgti į kasdienį maistą paprasčiau – be kraštutinumų, sudėtingų dietų ir nuolatinio skaičiavimo.

SUŽINOSITE, KAIP:

pasirinkti kasdienį maistą, kad jis būtų ir skanus, ir palankus sveikatai;

susidėlioti subalansuotą lėkštę;

išvengti dažniausių mitybos klaidų;

atrasti paprastus sprendimus, kuriuos lengva pritaikyti kasdien.

Ateikite pasisemti žinių, idėjų ir įkvėpimo – juk sveikesni įpročiai prasideda nuo mažų, bet svarbių pasirinkimų.

Laukiame Jūsų!

Spalio 6 d. | 9.30–13.30 val.

KKC Vitražų salė

MOKYMŲ PROGRAMA

I mokymų dalis – 9.30–11.00 val.

Kavos pertrauka – 11.00–11.30 val.

II mokymų dalis – 11.30–13.30 val.

Refleksija, anketų pildymas.